전체 글 (39) 썸네일형 리스트형 봄맞이 비밀 여행지 추천 이제 완연한 봄이 왔어요 ! 봄을 맞아 꽃도 보고 재미도 느끼기 위해많은 분들이 봄맞이 여행을 가시는데요 !도움이 될까 싶어 유명하진 않지만 특별한 장소들을 가져와보았어요 ! --------------------------------------- 1. 강원도 정선 _ 함백산 만항재고요하고 사람 적은 고산지대. 봄에는 야생화가 피어나서 정말 아름다워요.함백산 정상까지 트레킹도 가능, 새벽 일출 명소로도 유명해요.해발 1,330m로 한국에서 차로 갈 수 있는 가장 높은 고갯길이이에요. 2. 전라남도 고흥 _ 연홍도섬 전체가 미술관처럼 꾸며진 예술섬.관광객이 아직 많지 않아서 한적하게 섬 산책을 즐길 수 있어요.다리로 연결돼 있어서 차로도 접근 가능해요. 3. 충북 괴산 _ 산막이옛길괴산호를 따라 조성된 트.. 건강한 미래를 위해 : 저속노화 가이드 요즘 건강한 미래를 위해 노력하는 분들이 많이 보이더라구요 !저도 요즘 아름답게 늙고 싶어서 음식도 건강식품으로 찾아먹고운동도 간간히 하고 있는데요 !그래서 오늘은 제일 중요한 건강, 그 중에서도 '저속노화'에 대해알려드리려고 합니다 ! -------------------------------------------------- 🕊️ 저속노화(Slow Aging)를 위한 식품 & 운동 가이드 “빠르게 젊음을 되찾기보다, 천천히 건강하게 나이들기” 요즘 20~40대 사이에서 ‘저속노화’라는 키워드가 주목받고 있어요.단순히 ‘안 늙는 것’이 아니라, 건강하게, 자연스럽게 나이드는 삶의 태도를 뜻하죠.이 글에서는 저속노화를 돕는 식품과 운동을 소개할게요.🥗 저속노화를 위한 식품 추천1. 🫐 항산화 식품 .. 나도 좋고 지구도 좋은 패션? '지속가능한 패션'에 대해 아시나요?'지속가능한 패션(Sustainable Fashion)'은 환경과 사람을 생각하는 소비 방식으로,요즘 젊은 세대뿐만 아니라 전 세계에서 점점 더 중요하게 여겨지고 있어요.개념부터 브랜드, 실천 방법까지 한 번에 정리해서 가져왔으니유익한 정보 가져가시길 바랍니다 ! -------------------------------------- 🌱 지속가능한 패션이란?환경을 해치지 않으면서도 윤리적이고 오래 입을 수 있는 옷을 만들고 소비하는 것아래는 포함되는 개념들이에요 !천연, 유기농, 재활용 소재 사용공정한 노동 환경과잉 생산/과잉 소비 지양제품의 수명 연장(리페어, 리사이클 등) 🌍 대표적인 지속가능 패션 브랜드파타고니아 (Patagonia)리사이클 소재, 평생 수선.. 계절 변화와 함께 바꾸는 감성 인테리어 안녕하세요 ! 요즘 봄이 찾아오면서 꽃도 피고 계절이 바뀌는 느낌이 확 들죠?계절이 바뀌면서 적적함을 느끼는 분들이 꽤 계실텐데,기분전환도 할 겸 인테리어를 바꿔보는건 어떨까요?저는 '내 공간을 나답게 꾸미는 것' 에 대한 관심이 많아요 ㅎㅎ그래서 오늘은 각자의 스타일에 맞춰 할 수 있는다양한 인테리어 팁을 가져왔어요 !함께 볼까요? ------------------------------------------ 🛠️ 셀프 인테리어 기본 팁1. 작은 변화부터 시작하기페인트나 시트지로 가구 리폼 (ex. 주방 타일 위에 붙이는 셀프타일 시트)조명 교체만으로도 확 달라지는 공간 분위기2. 구역 나누기러그, 커튼, 책장 등으로 공간을 시각적으로 분리1인 소파 + 플로어 조명 = 나만의 독서 존 완성3. 수납 +.. 요즘 건강이 걱정된다면? : 24시간 케어해주는 나만의 기기 안녕하세요 ! 요즘 봄이 오는데도 불구하고 날씨가 너무 춥죠?이럴 때야말로 건강을 더 잘 챙기고 남은 봄과 여름을 잘 나기위해건강을 잘 챙겨야해요 ! 그래서 여러분께 도움이 될 24시간 나를 밀착케어 해주는건강 관리 기기를 가져왔어요 ! 함께 알아볼까요? ------------------------------------------- 🧭 웨어러블 헬스케어 디바이스 종류 및 정보1. 스마트워치 & 피트니스 밴드- 갤럭시 워치5 주요기능 : 심박수, 수면 모니터링, 스트레스 측정, 혈압 측정 등가격대 : 약 30만 원대브랜드 : 삼성전자사용법 : 스마트폰과 연동하여 건강 데이터 추적 및 알림 수신 - Garmin Fenix 7X Pro 주요기능 : GPS 기반 운동 추적, 심박수 측정, 태양광 충전 등가.. 봄을 맞이하는 스타일링 가이드: 화사하게 변신하는 법 안녕하세요 ! 분홍빛이 만개하는 따스한 봄이 오고 있어요 :)오늘은 봄맞이 스타일링 가이드를 가져왔어요 ! 여러분의 활기찬 발걸음에 디딤돌이 되어줄 봄맞이 스타일링 ! >>시작합니다 1. 봄에 어울리는 컬러 조합🌸 파스텔 컬러로 부드럽게봄하면 빠질 수 없는 컬러가 바로 파스텔톤이에요.연한 핑크, 민트, 라벤더, 베이비 블루 등의 색상은 부드럽고 여성스러운 느낌을 줄 수 있어요 !베이비 블루 블라우스 + 화이트 팬츠: 청량하고 깔끔한 느낌라벤더 니트 + 크림색 스커트: 로맨틱하면서도 따뜻한 무드 🌼 비비드 컬러로 포인트 주기비비드 컬러는 봄 스타일에 생기를 더해줘요 ! 너무 튀는 게 부담스럽다면 포인트 아이템으로 활용해보세요 :)옐로우 가디건 + 데님 팬츠: 따뜻한 햇살을 담은 느낌레드 플랫 슈즈 + .. 모르는 너를 위한 우리나라 대표 정책 TOP 10 안녕 ! 오늘은 알아도 신청하지 못하는 그대들을 위한 정보를 가지고 왔어 !생각보다 우리나라 정책이 많은데도 알려지지 않아 사용하지 못하는 사람들도 많고,몰라서 신청하지 못하는 사람도 많더라고. 그래서 오늘은 우리나라에서 운영 중인 대표적인 정책들을 소개하려고 해 ! 내 글이 그대들에게 도움이 되었으면 좋겠다 ! --------------------------------------- 1. 기초생활수급자 지원 정책정책 이름: 기초생활수급자 지원대상: 소득이 최저 생계비 이하인 저소득층지원 내용: 생활비, 의료비, 주거비 등 기본적인 생활을 위한 지원을 제공합니다.신청 방법:주민등록상 거주지의 읍·면·동 주민센터에 신청합니다.필요한 서류: 소득, 재산, 가구원 수 등의 증빙 서류.신청 후 조사 및 심사를.. 이전 1 2 3 4 5 다음
아담 : 의미를 담다
