분류 전체보기 (39) 썸네일형 리스트형 '24시 헬스클럽' 흥미진진한 인물관계도 '폭싹 속았수다'의 영범이로 인기를 끈 이준영 배우가 후속작 '24시 헬스클럽'의 주연으로 나옵니다.정은지 배우는 직전에 '낮과 밤이 다른 그녀'로 큰 인기를 끌었었죠. 정은지 배우는 연하랑 찍는 드라마는 처음이라고 하는데 이번에 어떤 케미가 나올 지 매우 기대가 됩니다.기대해보며 '24시 헬스클럽' 소개, 시작합니다. 24시 헬스클럽 (드라마, 15세 이상)KBS2에서 방영하며, 수목드라마입니다. 방영 시간은 오후 9시 50분 입니다. 근성이 넘치는 헬치광이 관장 도현중이 근심이 과다한 헬린이 회원들의 인생을 파격 교정하며 펼쳐지는두근두근 근(筋) 성장 코맨스 드라마로, 본인만 사랑이 이루어지지 않는다고 생각하는 이미란이 클럽인줄 알고 들어갔던헬스장에서 사랑도 찾고 인생의 방향성을 바라보고 올곧은 삶을.. 파이토신 재생크림 : 진정과 회복을 담아 요즘 환절기이기도 하고, 피부가 붉어지는 계절이죠?이런 계절에 딱 쓰기 좋은 제품을 가지고 왔어요.진정과 회복, 수분 폭탄인 파이토신 재생크림입니다 !(구매는 ㄴ이버, 쿠ㅍ 등 다양한 곳에서 하실 수 있습니다) ------------------------------------------------ 👩🏻피부 진정과 회복이 필요한 계절, 파이토신 재생크림으로 해결하세요피부가 쉽게 민감해지는 요즘 같은 계절에는 자극 받은 피부를 빠르게 진정시켜주고회복을 도와주는 제품이 더욱 중요해집니다.특히 외출이 잦아지고 일교차가 커질수록 피부는 쉽게 붉어지거나 거칠어지기 쉬운데요.이럴 때 가장 많이 찾는 제품 중 하나가 바로 파이토신 재생크림입니다. 🧴파이토신 재생크림이란? 파이토신 재생크림은 식물 유래 성분을.. 미드저니와 포토샵을 활용한 이미지 만들기, 나도 할 수 있다? 생성형 AI 이미지 만들기안녕하세요. 오늘은 대세인 생성형 AI를 활용하여 이미지를 제작해보았습니다.인터넷에서 예쁘고 귀여운 사진을 찾을 때마다 저작권 없이 쓸 수 있는 나만의 사진을 갖고 싶지 않으셨나요?알고보면 간단한 나만의 사진 만들기, 시작합니다.※준비물※✓ 노트북or데스크탑✓ 미드저니✓ 포토샵 다 준비되셨나요?어렵지 않으니 차근차근 따라와주시면 여러분도 충분히 만들 수 있으니 집중해주세요 ! 1. 먼저 미드저니에서 만들어온 사진을 포토샵에서 열어줍니다. (Ctrl+O) 2. 레이어를 보면 가져온 이미지가 배경으로 되어있으면 작업이 불가하기 때문에 강아지 카페 레이어를 복사해준 뒤, 배경은 하얗게 만들어줍니다. (Ctrl+J - 레이어 복사 / Alt+Del - 선택된 레이어 전체 칠하기) 3... 건강 챙기기 어렵지 않아요 ! : 나이대별 아침 식 🥣 나이대별 아침 식단 추천! 건강은 아침부터 시작돼요아침을 어떻게 먹느냐에 따라 하루의 컨디션이 달라진다고 해도 과언이 아니에요.특히 나이가 들수록 몸에 필요한 영양소도 달라지기 때문에, 나이대에 맞는 식단 구성이 중요하답니다.오늘은 10대부터 60대 이상까지, 아침에 챙기면 좋은 식단을 소개해드릴게요. --------------------------------------- 👶 10대 – 성장기에 꼭 필요한 ‘균형 잡힌 식단’추천 식단통곡물 시리얼 + 우유 or 두유달걀프라이 or 삶은 달걀바나나 or 사과플레인 요거트 or 견과류 소량포인트뇌 활동을 위한 탄수화물, 근육 성장을 위한 단백질, 그리고 칼슘 섭취가 중요해요.특히 아침 거르면 집중력 뚝! 꼭 챙겨야 해요. 👩🎓 20~30대 .. 디지털 재테크가 뭐예요? : 부수입 만들기 예전에는 재테크라고 하면 부동산, 예·적금, 주식이 전부였죠. 하지만 요즘 세대는 다릅니다.디지털 기술을 활용한 스마트한 재테크, 바로 ‘디지털 재테크’가 새로운 흐름이 되었어요.항상 돈이 모자란 우리를 위해 오늘은 디지털 재테크에 대해 소개합니다 ! ------------------------------------------ ✅ 디지털 재테크란?디지털 재테크는 말 그대로 디지털 기술이나 플랫폼을 활용한 자산 증식 활동을 말해요.모바일 앱, 인공지능, 온라인 플랫폼 등을 활용해 더 효율적이고, 더 쉽고, 더 유연하게 돈을 굴릴 수 있는 방법이에요. 💰 1. 자산관리 앱 활용하기대표 앱: 토스, 뱅크샐러드, 토마토 등자동으로 내 소비 내역을 분석해줘요.카드, 통장, 보험까지 한 눈에 관리할 수 있어.. 단기간에 따기 좋은 자격증 추천 : 자기계발 요즘 회사에서도 요구하는 자격증이 많아지고 자기계발을 목적으로자격증을 공부하고 응시하시는 분들이 많아요 !도움이 되었으면 하는 마음으로 이번에는 카드뉴스로 만들어보았어요 !꼼꼼히 봐주시면 감사하겠습니다 :) -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- 도움이 되는 정보였을까요? 모두들 발전을 위해, 미래를 위해 자격증 몇 개 정도는따놓으시면 정말 큰 도움이 될거에요 !공부하고 응시하기까지는 힘들 수도 있지만,나중에 정말 따길 잘했다는 생각이 들 때가 올거에요 ㅎㅎ모두들 항상 건강하고 행복하시길 바라면서이번 글 마무리 할게요 ! 피부 타입별 스킨케어 추천 가이드 : 딱 맞는 기초 케어 찾기 피부는 누구에게나 다르게 반응해요.지성이든 건성이든, 중요한 건 내 피부에 맞는 제품을 고르는 것이에요.오늘은 피부 타입별로 꼭 맞는 스킨케어 제품 추천 리스트를 소개해드릴게요.기초부터 탄탄하게, 피부에 딱 맞는 루틴을 완성해보세요! --------------------------------------------- ☀️ 1. 유분 폭발! 지성 피부 추천템💡 피부 특징피지 분비 많고 번들거림 심함트러블 발생이 잦고 모공이 넓은 편 ✅ 추천 제품 • 클렌저 : 라로슈포제 에빠끌라 폼 특징 - 피지 조절 & 민감성 피부도 사용 가능 • 토너 : 닥터지 레드 블레미쉬 수딩 토너 특징 - 트러블 진정 + 수분 공급 • 크림/젤 : 네이처리퍼블릭 수딩 모이스처 알.. 내 피부가 왜 이래 : 환절기 피부 관리법 계절이 바뀔 때마다 피부가 푸석푸석해지고,갑자기 트러블이 올라오거나 건조함이 심해진 경험 있으신가요?이런 증상은 대부분 환절기 피부 스트레스로 인해 생기는 현상인데요,오늘은 예민해지기 쉬운 이 시기에 피부를 건강하게 지키는 관리법을 소개해드릴게요. -------------------------------------------- 🌬️ 환절기에 피부가 예민해지는 이유환절기에는 기온과 습도의 급격한 변화로피부 장벽이 약해지고, 수분이 빠르게 증발하게 돼요.여기에 미세먼지와 황사까지 더해지면피부는 건조함과 자극, 그리고 트러블에 쉽게 노출되죠. ✅ 환절기 피부 관리 핵심 포인트 5가지1. 순한 약산성 클렌저로 부드럽게 세안하기피부 장벽을 보호하려면 자극 없는 세안이 가장 중요해요.pH 5~6 정도의 약산성 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
아담 : 의미를 담다
