요즘 MZ의 새로운 행복 키워드, #아보하란?

하루하루가 바쁘고 자극적인 세상 속에서, 요즘 사람들은 ‘평범함’의 가치를 다시 발견하고 있어요.
특히 MZ세대를 중심으로 퍼지고 있는 #아보하, 들어보셨나요?

#아보하 = ‘아주 보통의 하루’

 

별일 없는 평범한 일상이 오히려 가장 큰 위로가 되고, 힐링이 되는 요즘.
이 트렌드는 단순한 해시태그를 넘어, 삶의 태도이자 소비 방식으로도 확장되고 있답니다.

 

 

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✨ 왜 지금 '아보하'인가요?

1. 자극에 지친 마음, 안정으로 향하다
   정보 과잉, 속도 경쟁에 지친 사람들은 이제 ‘조용한 만족감’을 더 원하고 있어요.
   아보하는 SNS 속 화려한 일상보다 나만의 루틴을 지키며 얻는 안정감에 집중해요.
2. 작지만 확실한 행복, 소확행을 넘어서다
   소확행이 ‘작은 이벤트’에 가까웠다면, 아보하는 그냥 매일의 루틴 자체에 가치를 둬요.
   커피 내리는 시간, 반려식물 돌보기, 노을 보는 산책처럼요.
3. 과시가 아닌 공감 중심의 콘텐츠 소비
   ‘오늘은 아무것도 안 했는데 행복했다’는 포스팅이
   공감을 얻고 위로를 주는 시대예요. 특별함보다 같이 쉬는 느낌, 그게 포인트예요.

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💡 아보하 스타일, 이렇게 실천해보세요

아침 10분 루틴	좋아하는 노래 들으며 커피 내리기
취미 없는 취미	반려식물에게 물 주며 대화하기
소음 없는 콘텐츠	잔잔한 브이로그, 백색소음 영상 보기
디지털 디톡스	하루 1시간 핸드폰 없이 보내기

 

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아보하는 거창하거나 새롭지 않아요.
그냥 내가 편안한 하루, 그것만으로 충분하다는 걸 인정해주는 트렌드죠.
지금 이 순간에도 아주 보통의 하루를 살아내고 있다면,
이미 당신은 가장 멋진 라이프스타일을 누리고 있는 거예요.